Фитопохудение

Быстро сбросить несколько ненавистных килограммов и при этом не нанести вреда здоровью – мечта многих женщин. Возможно ли это? Многие статьи о здоровье содержат информацию, говорящую, что возможно, если использовать при похудении лекарственные травы. Диета «5 трав» - идеальный вариант.

Диета «5 трав» помогает сбрасывать в среднем 5 кг за время диеты. Это происходит благодаря использованию травяных сборов, которые стимулируют похудение. Кроме того, они улучшают состояние здоровья.

Фитопохудение


Меню диеты рассчитано на 5 дней.

1. Зелёный чай с имбирем и корицей, рис. Чтобы сделать чай понадобится: чайная ложка чая, пол ложки имбиря, немного корицы и кипяток (250 мл). Через 10 минут напиток процедить. За день также нужно съесть варёный рис (200 гр), желательно несолёный. Зелёный чай уменьшает жировую массу тела, имбирь расщепляет жиры, а корица приглушает аппетит.

2. Календула с молоком и творог с ванилином. Чайную ложку календулы залить 125 мл горячей воды. Когда настой остынет, добавить 125 мл молока. Вместе с напитком за день употребить 500 гр творога жирностью 0%. Календула хорошо выводит из организма шлаки и снижает аппетит. В сочетании с молоком оказывает хорошее действие на работу кишечника.

3. Ромашка с мёдом и овсянка. Для приготовления ромашкового чая нужно цветки ромашки залить кипятком в соотношении 2 чайные ложки на стакан воды. В остывший настой добавить мёд. Овсянку готовят на воде, можно с солью. Ромашка освобождает организм от лишней воды, а вместе с мёдом она помогает желудку выполнять свою работу.

4. Зверобой с лимоном и гречка. Чайную ложку зверобоя всыпать в стакан кипятка, через 15 минут добавить дольку лимона. За день съесть 300 гр гречки, которую можно немного посолить. Зверобой активирует деятельность желудка, снижает аппетит. Лимон – источник витамина «С». Их совместное использование расщепляет жировые ткани.

5. Отвар шиповника и яблоки. Немного плодов шиповника бросить в чашку, добавить кипяток. Настаивать 10 минут. За день разрешено съесть около 1 кг яблок. Шиповник восполнит недостаток витаминов в организме и поможет избавиться от подкожного жира.

Твёрдую пищу рекомендуется делить на 5 приёмов. А отвары и чай нужно пить минимум 4 раза на протяжении всего дня.

Точное соблюдение всех рекомендаций принесёт огромную пользу. Лишние килограммы растают без особых усилий. А организм очистится от накопившихся шлаков.